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La importancia del entrenamiento de fuerza para jugadores de pádel de alto nivel
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza mejora el rendimiento, previene lesiones y potencia el juego en el pádel de alto nivel.

Beneficios del Entrenamiento Basado en Velocidad (VBT) para Atletas de Alto Rendimiento
Introducción El entrenamiento basado en velocidad (Velocity-Based Training, VBT) es una metodología que ha ganado popularidad en el...
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